Bonjour,
Dans cet article de blog, je veux partager avec vous, pourquoi nous avons des pensées intrusives lors de votre soin énergétique mais cela peut être également le cas lors d’un massage, chez le coiffeur..
Puis nous verrons quoi faire dans ce cas de figure pour que vous puissiez profiter pleinement de cet instant de bien-être que vous vous accordez.
1 /Ce qui se passe dans votre tête pendant le soin énergétique
Est-ce qu’il vous arrive qu’une fois installé, allongé prêt à recevoir le soin, vous constatez vos pensées, qui peuvent être:
« Et si elle découvre quelque chose d’étrange, la honte… »
« Oh punaise, j’ai oublié de faire ça, faut que j’y pense en rentrant »
« Pff je suis nul(le), je veux prendre du temps pour moi et je n’arrive pas à me détendre »
« Et si une émotion arrive, je vais être mal à l’aise »
« Je ne sais pas si j’ai bien fait de prendre ce soin.»
Toutes ces phrases vous créent de la nervosité, de la culpabilité de ne pas réussir à être pleinement présent au soin. Puis, il arrive que l’on se juge de se juger (je ne devrais pas me parler, penser comme ça…)
2/ Reconnaitre l’activité mentale
Rassurez vous c’est tout à fait normal, nous avons des milliers de pensées par jour. Nous ne cessons jamais de penser.
Ces pensées témoignent de l’activité de votre cerveau qui souhaite vous protéger d’un danger selon SA propre interprétation.
Cela peut être sur le fait de montrer votre vulnérabilité, de ressentir des émotions inconfortables qui pour lui représente un danger.
🧠Le cerveau veut toujours aller vers le plaisir et éviter la douleur.
Il nous envoient des messages qui sont trompeurs mais que nous croyons comme vrai. (comme pour le cauchemar, il n’est pas dans la réalité). Vos pensées créent vos émotions (qui sont des énergies en mouvement).
💭Quand on comprend que nos pensées ne sont pas vraies cela nous permet de se détacher, de prendre de la hauteur sur toute cette narration interne qui se fait. Par conséquent aussi, sur notre état émotionnel.
L’idée ici, n’est pas de geler ou d’ignorer vos émotions, juste voir, l’énergie présente où elle se situe dans votre corps.
3/ Ok d’accord mais que fait-on alors ?
🔹 Faire confiance, l’énergie va venir progressivement au cours du soin, apaiser votre mental.
🔹 Observer ces pensées passées au travers vous, vous rappelez que ce qu’il se passe n’est que l’activité mentale.
🔹Essayer de ne pas mettre d’étiquette sur les émotions qui sont présentes. Une étiquette est encore une interprétation du mental. Et celui-ci pourra enchainer sur la création d’une histoire (tiens de la tristesse, et oui parce que l’autre jour il y a eu….ça m’a marqué etc)
🔹 Vous pouvez porter votre attention sur la respiration, utilisez vos 5 sens pour revenir en présence.
🔹Laisser vous porter, vous avez toutes les ressources nécessaires en vous pour vivre le soin en toute sérénité.
4/Pour aller plus loin...
Si vous souhaitez vivre l’expérience d’un soin de magnétisme, réservez votre séance de magnétisme. Je vous accompagnerai dans ce voyage intérieur par le biais de l’énergie et du coaching sur vos thématiques du moment.
L’énergie de magnétisme vous apportera une aide pour apaiser le mental et apportera plus de clarté dans votre quotidien
Si vous souhaitez découvrir davantage d’informations sur les soins de magnétisme, vous pouvez me retrouver directement sur Facebook, Instagram.
À bientôt,
⁕⁕⁕Florence ⁕⁕⁕
